Więcej opcji wyszukiwania

Ciasto dobre dla jelit

Katarzyna Bosacka

Ulubione

Oceń przepis:

Średnia ocena: 0

Dodaj do ulubionych Drukuj przepis

Przygotował:

Katarzyna Bosacka

Seria kulinarna:: Bosacka daje radę 4 (odc. 7)
Trudność:: łatwe
Rodzaj dania:: Ciasta i ciasteczka

Składniki:

2 duże jabłka (najlepsze typu szara reneta)
2 garści świeżych śliwek węgierek
1 garść śliwek suszonych
4 łyżki (100 g) mąki pełnoziarnistej orkiszowej
2 łyżki płatków owsianych
100 g masła
5 łyżek erytrolu
2 łyżki cynamonu
2 łyżki płatków migdałowych
2 łyżki czarnuszki
2 łyżki otrębów pszennych

Kalkulator kulinarny

Przygotowanie:

Jabłka i śliwki myjemy, obieramy, usuwamy gniazda nasienne i pestki. Kroimy w kostkę, przekładamy do miski.

Śliwki suszone kroimy w kosteczkę. Do pokrojonych owoców dodajemy cynamon i łyżkę erytrolu. Wszystko dokładnie mieszamy.

Owoce przekładamy do naczynia żaroodpornego. Mąkę, płatki owsiane migdałowe i resztę erytrolu wsypujemy do miski i mieszamy z zimnym masłem. Przykrywamy owoce kruszonką. Pieczemy przez około 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C (aż kruszonka ładnie się zarumieni).

Dołącz do CANAL+ i oglądaj

jak chcesz i kiedy chcesz!